Connaissez-vous les bienfaits de l'ortie?
Elle est riche en vitamines A, B, E et C. Elle contient également du fer et du calcium.
Ses feuilles contiennent des protéines, des acides aminés dont 8 essentiels ainsi que du potassium, du calcium, du zinc, du magnésium, du manganèse, et de la silice.
Ses feuilles ont une action antalgique et anti-inflammatoire utilisées pour les douleurs articulaires, l’arthrose, les rhumatismes, les tendinites, les douleurs musculaires.
Elle est aussi bénéfique pour les autres douleurs comme les lourdeurs ou en cas de règles douloureuses.
Elle a également une action diurétique, reminéralisante, antihistaminique et détoxifiante.
Je l'utilise généralement en tisane avec des feuilles séchées.
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