Recettes Sans Gluten
Pâte Brisée au Sarasin
Pour un plat à tarte de 25cm de diamètre:
60g de farine de riz complet
60g de farine de Sarrasin
1/2 càc de poudre levante bio sans gluten
6cl de lait végétal (riz amande soja)
1. Faites préchauffer votre four
2. Mélangez les farines de riz complet et le sarrasin avec la poudre levante sans gluten
3. creusez un puit, versez 2 càs d'huile d'olive et le lait végétal
4. malaxez jusqu'à former une boule de pâte souple en rajoutant si nécessaire un peu d'eau chaude
5. étalez au rouleau sur un plan de travail fariné
6. glissez le rond de pâte sur le papier cuisson et déposez dans le plat à tarte
7. disposez votre garniture et faites cuire à four doux
Pâte à pizza
Pour un rond de pâte de 25 cm de diamètre:
50g de farine de pois chiches
120g de farine de riz complet
10cl d'eau
1 càc de poudre levante bio sans gluten
1. Faites préchauffer votre four
2. Mélangez les farines et la poudre levante sans gluten
3. Salez, ajoutez 2 càs d'huile d'olive et l'eau tiédie
4. Malaxez pour former une belle boule de pâte souple
5. Farinez le rouleau à pâtisserie et étalez directement sur du papier cuisson
6. Disposez votre garniture comme à votre habitude et placez la pizza à four doux environ 40min ou faites cuire à blanc pour garnir après cuisson
Blinis de Sarrasin
Pour 10 blinis:
150g de farine de Sarrasin intégrale
1 càs de poudre levante bio sans gluten
20cl de lait de riz
2 blancs d'oeuf
1. Versez la farine de Sarrasin dans un saladier, ajoutez une pincée de sel et la poudre levante sans gluten
2. Creusez un puit, versez 2 càs d'huile d'olive et la moitié du lait de riz
3. Mélangez énergiquement avant de rallonger avec le restant du lait de riz
Crème d'amande liquide
100g de purée d'amande blanche
15 cl d'eau
1. Délayez la purée d'amande blanche en ajoutant peu à peu l'eau préalablement tiédie, jusqu'à obtenir une consistance de crème liquide
Les différentes farines
Pour cuisiner au quotidien, optez pour une farine de riz complet ou demi-complet
- farine de châtaigne: saveur sucrée qui s'utilise en sauce, crème, pâte à crêpes et gâteaux
- farine de sarrasin et pois chiches: destinées aux recettes salées (cakes)
- farine de lentilles: permet de faire des crêpes, cakes salés ou sucrés
- farine de coco: pâte à biscuits ou crumbles
- farine de quinoa à mélanger à la farine de riz pour des sauces, crèmes, gâteaux, cakes salés
Pour pâtisser, utilisez la farine de riz complet
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